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MyFitnessPal是一个健康与健身管理应用,帮助用户记录饮食、计算卡路里和追踪健身目标。
创建用户档案:输入个人信息,包括体重、身高、年龄等。记录饮食:输入每日饮食,应用会计算卡路里摄入。设定目标:设定体重目标和健身计划,应用会提供建议和进度追踪。